최근 연구에 따르면 채소, 과일, 통곡물, 그리고 생선을 기반으로 하는 건강식단이 치매 발생 위험을 최대 28%까지 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 세브란스병원과 용인세브란스병원의 연구팀이 주도하여 발표한 결과입니다. 이러한 식단은 일상 속에서 손쉽게 적용할 수 있어 치매 예방에 효과적이며, 건강식단의 중요성을 강조하고 있습니다.1. 건강식단과 치매 예방의 상관관계채소와 과일, 통곡물, 생선을 중심으로 한 건강식단이 치매 예방에 미치는 영향이 점점 더 강조되고 있습니다. 최근 세브란스병원과 용인세브란스병원의 연구 결과에 따르면, 이러한 식단이 치매 발생 위험을 28%까지 줄일 수 있다고 합니다. 다양한 연구들이 치매 예방에 있어 식단의 중요성을 더욱 입증하고 있으며, 이러한 건강식단이 미래..