주로 50대에 나타나며 흔히 '오십견'으로 불리는 동결견은 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 추간판탈출증 등의 질환이 있는 경우 발병 위험이 높아진다. 이와 같은 위험요인을 가진 사람들은 어깨 관절 건강을 유지하는 데 더 많은 주의가 필요하다. 관련 질환을 적절하게 관리하면 동결견을 예방하거나 그 증상을 완화하는 데 큰 도움이 될 수 있다.1. 동결견 발생 위험 증가 요인동결견은 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 추간판탈출증과 같은 기저 질환과 관련이 깊다. 당뇨병은 신체의 대사 기능을 저하시켜 염증 반응을 유발하고, 이로 인해 어깨 관절의 유연성이 떨어진다. 갑상선 질환 역시 대사를 조절하는 주요 요인으로, 갑상선 기능의 저하나 항진은 관절 주위의 조직에 영향을 미쳐 동결견 발병 위험을 높인다. 경추 추간판탈출증..

운동은 일반적으로 건강에 좋지만, 과도한 운동 특히 무거운 중량을 다룰 때가 건강에 해로울 수 있습니다. 무거운 중량의 운동은 무릎이나 허리 같은 근골격계에 부담을 줄 뿐만 아니라 내부 압력을 높여 특정 질환을 유발할 위험도 있습니다. 이는 운동 시 복강의 압력이 증가하면서 발생할 수 있는 문제로, 운동하는 사람들이 주의해야 할 여러 질병에서도 나타납니다.1. 복강의 압력 증가와 그 위험성과도한 중량 운동 시 우리의 복강압을 과도하게 증가시킬 수 있습니다. 복강의 압력 증가가 자연스러운 과정이라고는 하나, 이를 지나치게 초과하게 되면 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 압력 증가는 특히 다음과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다:가. 장기 손상복강 내 압력이 과도하게 증가할 경우 내부 장기들이 압박..

서울대병원 연구에 따르면 외상성 뇌 손상을 경험한 사람이 뇌졸중 발생 위험이 약 1.9배 증가한다고 합니다. 이는 특히 50세 미만의 사람들에게 중요한 문제로 인식되고 있습니다. 이러한 위험을 줄이기 위해 예방적인 노력이 필요합니다.1. 외상성 뇌 손상과 뇌졸중 연관성외상성 뇌 손상(Traumatic Brain Injury, TBI)은 갑작스러운 외부 충격으로 인해 뇌 기능이 손상되는 상황을 말합니다. 최근의 연구 결과는 TBI가 뇌졸중과 같은 심각한 혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있음을 시사합니다. 미국심장협회지에 발표된 연구에 따르면, TBI를 경험한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 뇌졸중의 발생 확률이 1.9배로 증가한다고 보고되었습니다. 이 연구는 특히 50세 미만의 성인이 TBI로 인해 장기적..

치주질환은 치아 주변 조직에 염증이 생기는 상태로, 이를 제대로 관리하지 않으면 심각한 문제로 발전할 수 있다. 염증이 치조골까지 확산되면 치아가 상실될 위험이 크기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다. 전문가들은 치주질환 예방을 위해 정기적인 스케일링과 꼼꼼한 양치질이 중요하다고 조언한다. 1. 정기적인 스케일링의 중요성치주질환 예방을 위해 가장 기본적이고 중요한 단계는 정기적인 스케일링입니다. 스케일링은 치석과 치태를 제거하여 잇몸염증을 방지하고 치아 표면을 깨끗하게 유지하는데 도움이 됩니다. 전문가들은 적어도 6개월에 한 번씩 치과에 방문하여 스케일링을 받는 것을 권장합니다. 스케일링을 통해 잇몸 건강을 유지함으로써 치주질환의 초기 증상을 미리 발견하고 치료할 수 있습니다.2. 올바른 양치질 습관올바른 ..

최근 연구에 따르면 대사이상 지방간질환이 심혈관질환 발생 위험을 57% 높이는 것으로 나타났습니다. 이는 알코올 섭취가 적더라도 비만이나 당뇨병에 의해 간세포에 지방이 축적되기 때문입니다. 의료 전문가들은 대사이상 지방간질환의 지속이 심혈관 건강에 미치는 영향을 경고하고 있습니다.1. 대사이상 지방간질환의 이해대사이상 지방간질환(NAFLD)은 알코올 섭취량이 적더라도 체내 대사 이상으로 인해 간에 지방이 축적되는 질환을 말합니다. 특히 비만과 당뇨병은 NAFLD 발생의 주요 요인으로 꼽히며, 이는 간세포 내 과도한 지방 축적을 유발합니다. NAFLD는 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 간과되기 쉽지만, 시간이 지날수록 간경변이나 간암 등의 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 따라서 NAFLD를 조기에 진단하..

경기도와 경기관광공사는 오래된 가게를 발굴하고 이를 통해 지역 경제 활성화를 목표로 하고 있습니다. 이른바 ‘경기노포’ 사업은 20년 이상의 업력을 가진 가게를 대상으로 하며, 주로 지역 사회와의 밀접한 관계와 운영 철학을 가진 가게들이 그 대상이 됩니다. 주요 선정 기준으로는 업력 외에도 지역과의 유대가 중요하며, 지역 주민들이 자주 찾으며 신뢰를 주는 가게가 되어야 합니다.1. 경기노포 식당 발굴 프로젝트 시작경기노포 프로젝트는 단순히 오래된 가게를 지원하는 것에 그치지 않습니다. 사업에 선정된 가게들은 브랜드 가치 향상과 홍보 지원을 받으며, 지역 명소로 자리 매김할 수 있는 기회를 얻게 됩니다. 이를 통해 지역 경제에도 긍정적인 영향을 미치며, 외지 관광객들을 끌어들일 수 있는 기회를 제공합니다...