한 해가 얼마 남지 않고 새해가 다가오면 신년계획을 준비합니다.대부분이 새해 시작할때 세웠던 목표를 이루지 못하여 아쉬움이 남으실 겁니다. 신년 계획 대부분 연말까지 실천하기 어렵다는 사실을 잘 알고 있을 겁니다.한 연구에 따르면 새해 결심의 80%는 2월에 실패한다고 합니다.그 이유로 목표가 모호하거나 지나치게 광범위하여 명확한 실행 계획이 부족한 경우가 많습니다. 그래서 아쉬움이 남지 않도록 현명하면서 SMART한효과적이고 실현가능한 신년 계획 세우는 팁을 알아보겠습니다.1. 기본 원칙SMART 원칙 활용Specific(구체적이어야 함): "운동하기" 대신 "주 3회 30분 걷기"로 구체화.Measurable(측정 가능): 목표를 수치화하세요. 예: "3kg 감량하기."Achievable(달성 가능)..